怀孕生子是一个绵长的历程，在孕育小生命时，母亲须要支付许多汗水。而现在有些女人在备孕时，期望能够经过饮食调整的办法，让自己生下一个男孩。饮食调整关于女人而言，不只能够改进身体的酸碱平衡，还能在必定程度上让她们愈加健康，对孕育子嗣有所协助。那么，想生男孩女人吃什么好?

　　想生男孩，女人在怀孕时能够进行饮食调整。榜首，多吃谷物类食物。有人说，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更简单怀上男孩。因而想要生儿子的女人能够在早餐的时期吃些麦片或许玉米片，甘旨又健康。第二，多吃高热量食物。有查询发现，在孕前多吃高热量食物的孕妈妈生儿子的机率被吃低热量食物的孕妈妈要高。因而不少人以为，想要生儿子的女人能够多吃些高热量食物，比方马铃薯、胡萝卜、马铃薯、山药等。第三，多吃肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妇生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因而想要生男孩，能够适宜地多吃肉类。第四，多吃咸味的食物。南非的科学家以为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因而想要生男孩的孕妈妈能够在孕前吃口味偏咸的食物，可是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。第五，多吃碱性食物。营养学家以为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、生果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢历程中不会发生酸性物质，而是发生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。坚持身体碱性的环境，有助于y精子的存活，能够进步生男孩的机率。因而女人能够适宜地多吃些碱性食物，比方海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　依据科学家们关于食物的研讨，发现有些食物的特点是酸性的，而有些则是碱性的，假使一对配偶在家庭打算的历程中，真的是很想生一个男生，那么为了添加生出男孩的机率，女人就应该要多吃一些碱性的食物，由于这类的食物能够平衡一下人体的酸碱度，使得人体出现碱性的状况，添加Y精子顺畅与卵子受精、结合的时机。一般来说，碱性食物包含：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、生果(香蕉、李子、加工生果在外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。别的，除了依据食物的酸碱程度判别生男生女外，也能够依据吸取食物的热量来判别。这项研讨由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名初次怀孕的女人进行了查询，请她们供给受孕前的饮食记载。成果发现，在怀孕前日常吸取含热量较高食物的孕妈妈中，56%的人后来生了男孩，而吸取含热量较低食物的孕妈妈生男孩的份额只要45%。依据计算，发现怀孕前每天早餐吃谷物的孕妈妈中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妈妈生男孩的份额只要43%。当然，此数据更多意在提示各位孕妈准时吃早餐，这样身体更棒棒，生男孩可能性天然就更大喔。